Estilo de vida

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  SHALA

  Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.

  

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  Al pelo con Tata

  Al pelo con Tata, un podcast de Bumbox donde encontrarás los mejores trucos, tips y recomendaciones sobre peinados y cortes para que luzcas fantástico o fantástica.

  

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  Bien Puesto

  La moda cambia, se adapta y es la marca de cada mujer. Para ellas está dirigido este podcast, en el que Jay Castañeda, una de las mujeres que más sabe de tendencias, le da consejos y recomendaciones para verse y sentirse bien

  

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  Sin tabú: relaciones, sexualidad y sexo

  Annyull maestre, sex coach, acaba con el tabú para hablarnos de relaciones, sexualidad y sexo. Supera tu calidad de vida con los mejores tips

  

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  Cómo Como

  Todos los problemas relacionados con el peso: recomendaciones para adelgazar, evitar sobrepeso, dietas, consejos de nutrición y vida saludable, siempre con un experto.

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    Casa Santamaria: el club privado para vivir las relaciones abiertas

    Hoy vamos hablar con los dueños del club multicultural más famoso de Colombia, Casa Santamaría, un lugar donde seguro encontrarás tu lado más salvaje, sexual y fantástico.

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    Embarazo: como alimentarse durante y después

    Hoy en Cómo Como, vamos hablar de la alimentación durante y después del embarazo, cuál debe ser el método correcto para tener un proceso de gestación saludable.

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    Evolución de la cultura Swinger

    Muchos ven el tema Swinger como algo sucio y fuera de lo normal, otros en cambio lo ven como una evolución de una relación monógama, ¿Quiénes están en lo cierto?

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    La mala alimentación también duele

    En este capítulo vamos a revisar la relación que existe entre la mala alimentación y el dolor físico, porque si, aunque no lo creemos, el dolor y la mala alimentación tienen mucho que ver.

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    Metabolismo lento: aspectos negativos a tener en cuenta

    Hoy en Cómo Como, vamos hablar del metabolismo, cómo podemos activarlo sanamente y evitar desacelerar su proceso.

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    Parejas del siglo XXI: las parejas de mente abierta

    En este episodio analizamos las parejas de mente abierta, personas dispuestas a buscar aventuras y relaciones diferentes.

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    Atrévete a regalar sensualidad y pasión a tu pareja en navidad

    Muchas veces nos preguntamos, ¿qué le regalo a mi pareja en navidad? Pues bien, hoy te traemos algunas recomendaciones de productos sensuales y eróticos para que le armes una ancheta candente a tu pareja.

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    Navidad sin guayabo

    En este capítulo de Cómo Como junto al famoso y único Dr. Byter, hablaremos de la desintoxicación en Navidad, qué tipo de bebidas y alimentos son buenos y no para consumir en estas festividades.

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• Cómo como

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    Nutrición espiritual con Alberto Linero

    Hoy en Cómo Como tenemos un invitado muy especial, Alberto Linero, un hombre que con su carisma y personalidad se ha ganado el corazón de millones y que hoy en nuestro episodio nos hablará sobre la alimentación y la nutrición espiritual.

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    Sin saberlo, estás comiendo azúcar

    Hoy en Cómo Como vamos hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos.

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    ¿Se te está haciendo imposible bajar de peso?

    El balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes en aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo.

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    Como eliminar la celulitis

    En este episodio de Cómo Como hablamos sobre una infección cutánea que genera terror en las mujeres, y que mejor que tratar este tema con Mamba la negra.

• Al Pelo con Tata

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    "Siempre quise tener el pelo largo", Alberto Linero

    Llega la segunda temporada de Al Pelo con Tata, esta vez con grandes invitados. En este episodio nos acompaña Alberto Linero, un hombre que hace parte de las estadísticas, ¿sabían que uno de cada diez hombres tiene el cabello largo?

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    ¿Quieres usar extensiones? Primero escucha esto

    Hoy en Al Pelo con Tata, hablamos con la Reina de las extensiones, quien con su amplio conocimiento capilar, nos dará los mejores trucos para darle un nuevo aire a nuestro cabello. #AlPeloConTata #ReinaDeLasExtensiones

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    No cometas estos errores con tu cabello

    La maravillosa y experta en cabello Tata Solarte, llega con las mejores recomendaciones para cuidar y conservar el cabello de la mejor manera.

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    Colores de temporada

    En este episodio hablaremos con Eduardo Hernández para descubrir esos colores de moda que pueden sentarle bien a tu cabello, y no lo olvides, todos pueden participar en esta tendencia.

• Sin Tabú

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    Hombres casados heterosexuales que tienen sexo con trans

    Hoy nos acompaña Luisa, una mamacita, un mujerón que nos explicará desde su punto de vista, cuál es la relación de las mujeres transgénero con hombres casados.

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    10

    Estilo de vida

    ¿Nos afecta el sexo anal? Escucha la opinión de un experto

    En esta oportunidad vamos a conocer, de la voz del profesional German Buitrago, si el sexo anal es bueno o malo. Vamos a romper ese tabú que tanto nos cohíbe el placer sexual.

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    1

    Estilo de vida

    Experiencias privadas con modelos webcam

    Llegó el momento de vivir una experiencia audiovisual con modelos webcam en Sin Tabú. Hoy te contaremos las vivencias en vivo con estas hermosas mujeres que se ganan la vida en este gran trabajo.

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    8

    Estilo de vida

    Ser modelo webcam es un asunto de autoestima

    Comenzamos nuestra 5° temporada en Sin Tabú, responderemos todo lo que quieres saber y no te atreves a preguntar acerca de relaciones, sexualidad y sexo.

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    7

    Estilo de vida

    Los juegos sexuales mejoran la relación de pareja

    Hoy en #SinTabú, Annyull Maestre nos trae un tema bastante interesante para que lo escuches con tu esposa o esposo.

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    6

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    Adicción silenciosa: historia de una ninfómana

    Sofía es una chica que ha luchado contra este problema que afecta no solo su salud física, sino también mental, acompáñanos a escuchar su historia.

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• Shala

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    Estilo de vida

    Meditación guiada para aumentar la autoconfianza

    Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo.

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    9

    Estilo de vida

    Meditación guiada para despedir a una mascota

    Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor.

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    Espiritualidad

    Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día

    Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.

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    Espiritualidad

    Meditación guiada de cinco minutos para sentirse bien

    Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno.

• Bien puesto

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    21

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    Disimula tu barriga con estos trucos de moda

    En este episodio respondo una de las preguntas más frecuentes que me hacen en redes sociales ¿Cómo escondo la barriga con la ropa?

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    Tendencias Colombiamoda 2022: una feria de colores y estilo

    En esta oportunidad Jey Castañeda, nos contará las tendencias que la rompieron en una nueva edición de Colombiamoda 2022. No te pierdas este nuevo episodio en Spotify.

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    Experiencia y conocimiento de moda con Kika Rocha

    Hoy nos acompaña un ícono de la moda en Colombia, una madre orgullosa, experta en estilo, abogada de los Andes y una gran mujer. Disfruta esta charla de moda con la maravillosa Kika Rocha.

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    Eleonora Morales: moda sostenible con estilo

    Eleonora 1st cryp to fashion y amante de la ropa de segunda mano de lujo. Exploramos su gusto auténtico y excéntrico.